Cách để hết kinh ngay lập tức là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm muốn biết. Đôi khi sự xuất hiện sớm của chu kỳ sinh lý có thể làm đảo lộn các kế hoạch mà chị dự tính trước đó. Ngoài ra, các triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt đến sớm khiến chị em cảm thấy khó chịu nên muốn kết thúc sớm. Vậy làm thế nào để hết kinh ngay lập tức? Đáp án đầy đủ nhất sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây, chị em phụ nữ có thể theo dõi và tham khảo khi cần.
Đang xem: Làm sao để kinh nguyệt hết nhanh
Vì sao phụ nữ thường muốn biết cách để hết kinh ngay lập tức?
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường có ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Thông thường chu kỳ sinh lý của chị em sẽ đến mỗi tháng một lần, lặp lại sau khoảng 28-32 ngày nhưng có một số trường hợp đặc biệt lại đến sớm hoặc muộn hơn bình thường. Đôi khi sự xuất hiện đột xuất của hiện tượng sinh lý này thường khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu và lỡ dở nhiều kế hoạch quan trọng. Do đó, Cách để hết kinh ngay lập tức là điều mà chị em muốn biết lúc này.
Tùy theo cơ thể của mỗi phụ nữ mà chị em có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Thậm chí ngày hành kinh cũng không đồng nhất. Tuy nhiên đa số phụ nữ có chu kỳ kinh nằm trong khoảng 28 đến 32 ngày, và có kinh trong 3-7 ngày thì kết.
Trong 1 số trường hợp, phụ nữ không xuất hiện kinh nguyệt trong nhiều tháng liền, hoặc có kinh nhiều lần trong tháng, hay máu ra nhiều không dứt sau 7 ngày thì nên đi khám phụ khoa ngay lập tức. Vì dấu hiệu kinh nguyệt thất thường cũng báo hiệu nhiều bệnh nguy hiểm về sinh sản.
Có rất nhiều lý do khiến chị em tìm đến cách làm ngưng kinh nguyệt ngay lập tức. Lý do hàng đầu là để ngày đèn đỏ không gây phiền nhiễu tới kỳ nghỉ, chuyến dã ngoại hoặc ngày trọng đại như sinh nhật, kết hôn… Trong những dịp này, chị em thường tìm cách delay để có được những giây phút thoải mái và trọn vẹn nhất.
Nguyên do thứ hai xuất phát từ những biểu hiện khó chịu khi mùa dâu ghé qua. Đa phần các chị em nữ giới phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, đau lưng, căng tức ngực… Hơn nữa, dùng và thay băng vệ sinh thực sự là một cực hình trong những ngày đèn đỏ. Vậy làm sao để bạn gái có thể ngưng kinh nguyệt?
Bên cạnh đó, một số dịp đặc biệt như đến ngày cưới, thi đấu, đi du lịch, chị em cũng tìm cách làm hết kinh nguyệt nhanh để được thoải mái hơn. Hoặc khi việc hành kinh kèm theo mệt mỏi, đau bụng, mất sức, tâm lý thất thường khiến ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc, một số phụ nữ cũng chỉ mong kỳ kinh kết thúc trong khoảng 2 ngày mà thôi.
Có rất nhiều điều kiêng kỵ khi phụ nữ bước thời kỳ đèn đỏ hay những vấn đề nan giải như làm sao để nhanh hết kinh, cách làm nhanh hết kinh nguyệt, bị đau bụng kinh nên làm gì… mà bất cứ chị em nào cũng cần phải trang bị cho mình.
Điều cần làm trong kỳ kinh:
Điều đầu tiên mà chị em cần chú ý chính là chế độ dinh dưỡng hợp lýTiếp đến là tập luyện, nghỉ ngơi và vệ sinh vùng kín.Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi thường có trong các loại cải xoăn, cải lá xanh, bông cải xanh và sữa chua; thực phẩm chứa magie (thường có trong đậu, đậu phụ…); bổ sung vitamin, bao gồm vitamin E (các loại hạt, lòng đỏ trứng gà), vitamin B6 (khoai tây, chuối, bột yến mạch), vitamin C (bưởi, chanh, cam…) và kẽm (thịt, hạt vừng, hạt bí ngô…) giúp hỗ trợ chức năng sinh sản của phụ nữ.Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể bao gồm cả nước lọc và các loại nước ép, sinh tố trái câyĂn ngủ, tập luyện điều độ cũng là yếu tố cần được duy trì trong suốt thời gian này
Ngoài ra, đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh khu vực nhạy cảm. Mỗi lần thay băng vệ sinh, chị em nên rửa sạch bằng nước rửa phụ khoa, lau khô ráo hoàn toàn rồi mới nên thay miếng băng mới.
Điều không nên làm trong ngày đèn đỏ:
Để kỳ kinh trôi qua một cách êm đềm, Cách để hết kinh ngay lập tức đúng thời hạn, bạn nên chú ý đến những vấn đề sau:
Không sử dụng caffeine: Điều này giúp làm dịu cảm giác đầy hơi, khó chịu thường xuất hiện trong kỳ kinhKhông nên thu nạp quá nhiều muối để tránh hiện tượng tích nướcKhông nên thu nạp thực phẩm có tính hàn bởi sẽ khiến cho máu không lưu thông tốt, gây hiện tượng đau bụng kinhHạn chế thực phẩm có tính chua, chát, cay, nóng…
Tổng hợp những cách để hết kinh ngay lập tức an toàn và hiệu quả
Những triệu chứng khó chịu trong ngày có kinh hoặc kế hoạch dự định được tính sẵn bị thay đổi khiến chị em muốn tìm cách để hết kinh ngay lập tức. Vậy, làm thế nào để có thể nhanh hết kinh một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số cách phổ biến được nhiều người áp dụng hiệu quả, chị em có thể tham khảo:
1. Mẹo nhanh hết kinh bằng gừng
Gừng là thực phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ quá trình điều trị chứng kinh nguyệt kéo dài hiệu quả. Cách để hết kinh ngay lập tức bạn chỉ cần đập dập miếng gừng cho vào nước ấm uống dần hoặc nướng một vài miếng gừng và ngậm lâu trong miệng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn gừng giã nhỏ với rượu trắng rồi massage lên bụng, mẹo này vừa giúp nhanh hết kinh, vừa giúp giảm đau trong những ngày đèn đỏ.
2. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng nước dừa
Nước dừa được dân gian tương truyền rằng làm lượng máu kinh nguyệt ra nhiều và nhanh hơn, từ đó dẫn đến việc rút ngắn thời gian hành kinh.
Bên cạnh đó, nước dừa còn hỗ trợ làm mát cơ thể, hỗ trợ trị táo bón, đau căng cứng bụng. Chú ý không uống nước dừa khi có vấn đề tiêu chảy, lạnh bụng, uống nước dừa không quá lạnh và phải vệ sinh.
3. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng đu đủ
Trong đu đủ có chứa enzyme papain có khả năng thúc đẩy thành tử cung mềm hơn, làm kinh nguyệt loãng ra, không vón cục. Từ đó việc đẩy máu kinh ra ngoài được dễ dàng hơn và trơn tru, nhanh chóng, vừa hết kinh nhanh vừa không gây đau bụng, khó chịu.
4. Làm chuyện ấy trong ngày đèn đỏ
Nếu muốn ngưng kinh nguyệt, hãy thử quan hệ tình dục trong những ngày này. Làm chuyện ấy hoặc tự sướng đều giúp chị em làm kỳ nguyệt san ngừng lại. Bởi khi nữ giới lên đỉnh, khoái cảm sẽ kích thích niêm mạc tử cung bong ra nhanh hơn bình thường. Kinh nguyệt sẽ nhanh hết và rút ngắn thời gian hành kinh.
Ngoài ra, quan hệ trong ngày đèn đỏ còn giúp chị em giảm đau bụng kinh. Sự hưng phấn khi ân ái làm gia tăng mức độ thỏa mãn, thư thái của nữ giới. Nếu muốn ngưng kinh nguyệt để làm chuyện ấy, chị em có thể lựa chọn đĩa nguyệt san. Dụng cụ hỗ trợ này được đặt ở gần tử cung. Các cặp đôi hoàn toàn yên tâm hành sự mà không lo máu kinh vấy bẩn.
5. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng thuốc tránh thai
Chị em đang có kinh nhưng muốn ngưng có thể nhờ cậy thuốc tránh thai. Trên thị trường hiện nay, có loại thuốc tránh thai do Mỹ sản xuất có khả năng làm chu kỳ kinh nguyệt biến mất và chỉ xuất hiện 4 lần mỗi năm.
Dùng thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố nữ làm trì hoãn được chu kỳ kinh nguyệt. Lượng hormone sinh dục nữ có trong thuốc bổ sung và duy trì cân bằng nội tiết tố nữ để tạo ra kinh nguyệt hàng tháng. Lưu ý, chị em cần uống mỗi ngày 1 viên duy trì trong 84 ngày khi dùng thuốc tránh thai của Mỹ.
Luôn luôn trao đổi với bác sĩ để xác định liệu cách này có an toàn cho bạn không.
Bạn cũng có thể ngưng hoàn toàn các chu kỳ kinh nguyệt bằng cách uống thuốc tránh thai liên tiếp, tức là bạn mua loại thuốc tránh thai không có các viên giả dược hoặc bỏ qua các viên giả dược hàng tháng.
Vòng tránh thai (IUD) cũng có thể giúp giảm kinh nguyệt trong thời gian dài. Vòng tránh thai có chứa hoóc môn thường sẽ dần dần giúp kinh nguyệt ít đi và có thể ngưng kinh nguyệt hoàn toàn trong vòng một năm. Dụng cụ này cung cấp hoóc môn liều thấp trong thời gian dài, và bạn có thể đặt vòng tránh thai đến 5 năm.
Bác sĩ sản phụ khoa có thể đặt vòng tránh thai giúp bạn. Đó là một dụng cụ nhỏ được đặt trong tử cung. Bạn sẽ không cảm thấy gì sau khi đặt vòng tránh thai.
Lưu ý:
Không phải ai cũng phù hợp với cách làm ngưng kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai chứa nội tiết tố nữ. Vì vậy, người dùng cần nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Tránh lạm dụng thuốc để loại bỏ ảnh hưởng của thuốc đến sức khỏe.
6. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng cần tây
Trong cần tây có chứa chất apoil giúp kích thích các cơn co thắt tử cung hoạt động nhiều hơn bình thường để đẩy kinh nguyệt ra ngoài dễ dàng. Ngoài ra, chất ethanol phytochemical có trong cần tay còn giúp hạ các cơn nóng trong cơ thể. Vì vậy, đây là loại thực phẩm giúp kết thúc chu kỳ kinh nguyệt sớm hiệu quả. Bạn có thể sử dụng cần tây vào các món ăn hàng ngày vào 1 – 2 ngày trước khi kỳ kinh nguyệt đến.
7. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng uống nhiều nước
Bạn nên uống nhiều nước hơn mỗi ngày để cơ thể dễ dàng đào thải lượng máu ứ đọng bên trong, không những vậy còn giúp làm dịu cơn đau của bạn. Đặc biệt là nước dừa sẽ giúp điều hòa chứng táo bón kinh nguyệt. Bạn có thể uống nước dừa vài ngày trước khi kỳ kinh diễn ra và lưu ý không nên uống lạnh hay uống quá nhiều trong một ngày, hoặc uống vào buổi tối để tránh chứng tiểu đêm.
8. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc đã được sử dụng để rút ngắn ngày kinh nguyệt từ hàng trăm năm nay. Không chỉ giúp sạch kinh nhanh, trà thảo mộc còn có khả năng làm giảm đau bụng trong những ngày “đèn đỏ”.
Cụ thể, để nhanh hết kinh, chị em có thể dùng trà thảo mộc có nguồn gốc từ quả mâm xôi, chasteberry, rễ macca hay cỏ thi. Chị em nên uống từ 1-3 tách trà thảo mộc mỗi ngày trong những ngày có kinh là được.
9. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng cốc nguyệt san
Dùng cốc nguyệt san là cách dừng kinh nguyệt tạm thời và nhanh chóng. Cốc nguyệt san là một dạng băng vệ sinh đặc biệt. Chúng có hình dạng phễu đặt vào sâu âm đạo để hứng máu kinh. Như vậy, chị em có thể vui chơi thỏa thích mà không cần lo lắng sẽ bị “tràn đê”. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ áp dụng cho chị em đã từng quan hệ.
10. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng quả chanh
Quả chanh là nguồn vitamin C và acid citric có tác dụng tuyệt vời làm chậm kỳ kinh. Chị em có thể uống nước chanh hoặc ăn lát chanh khi sắp đến tháng. Ngày đèn đỏ sẽ đến muộn hơn so với chu kỳ.
Lưu ý: chị em áp dụng trước kỳ kinh nguyệt, tuyệt đối không dùng cách này khi đang hành kinh.
Xem thêm: Cách Đắp Bột Móng Tay – Hướng Dẫn Đắp Móng Bột 3 Phong Cách Khác Nhau
11. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng sử dụng thuốc.
Ibuprofen là loại thuốc được sử dụng để làm giảm cơn đau bụng kinh và có thể làm giảm lượng máu kinh xuống chỉ còn một nửa so với bình thường. Mỗi ngày chỉ nên dùng 3 – 4 liều, không nên dùng quá liều quy định trong thời gian 24 giờ đồng hồ. Ibuprofen cũng gây ra một vài tác dụng phụ, một số nữ giới cho biết việc dùng Ibuprofen đã làm ngưng hẳn chu kỳ kinh nguyệt của họ. Vì vậy, chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc này với liều lượng lớn hoặc trong thời gian dài.
12. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng tập thể dục nhẹ nhàng
Việc vận động nhẹ nhàng trong thời kỳ hành kinh như đi bộ, yoga có thể giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Việc đẩy máu ra lúc có kinh cũng được thuận lợi hơn, hết kinh nguyệt nhanh và rút ngắn được số ngày có kinh.
Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp làm chắc các cơ xương chậu và cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.
13. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng giấm.
Hòa lẫn 2 muỗng cà phê giấm táo cùng với một cốc nước. Mỗi ngày nên uống 3 lần để được kết quả tốt nhất.
14. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng bột Gelatin
Hòa tan một gói Gelatin với nước rồi nhanh chóng uống hỗn hợp này. Điều này giúp cầm máu trong vòng 3 giờ đồng hồ.
15. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng châm cứu
Phương pháp châm cứu có thể giúp ích nếu bạn có kinh nguyệt kéo dài liên tục hoặc chảy nhiều máu, còn gọi là rong kinh. Một số phụ nữ nhận thấy các triệu chứng rong kinh thuyên giảm hoặc thời gian hành kinh được rút ngắn nhờ châm cứu.
Nhờ bác sĩ giới thiệu một chuyên gia châm cứu trong vùng. Nếu bác sĩ của bạn không biết chuyên gia nào, bạn hãy thử tìm trên mạng một chuyên gia châm cứu nhận được nhiều nhận xét tốt.
Khi tiến hành châm cứu, chuyên gia châm cứu sẽ châm những chiếc kim nhỏ vào các huyệt khác nhau trên cơ thể bạn. Phần đông mọi người không cảm thấy đau vì kim châm cứu rất nhỏ.
16. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng Chasteberry (trinh nữ châu Âu).
Loại thực phẩm chức năng này còn được biết đến với tên gọi chaste tree (cây trinh nữ). Hãy thử uống 15 giọt chiết xuất lỏng một lần mỗi ngày. Bạn có thể cho vào trà hoặc thức uống khác cho dễ uống hơn.
Một số phụ nữ có kỳ kinh nguyệt kéo dài nhận thấy sản phẩm này giúp họ rút ngắn thời gian hành kinh.
17. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng chườm nóng
Lấy một túi nóng chườm lên bụng của bạn trong những ngày đèn đỏ không chỉ giúp giảm những cơn đau bụng kinh khó chịu mà còn giúp số ngày kinh nguyệt giảm bớt. Vì vậy, đây là cách nhanh hết kinh đơn giản mà rất nhiều chị em áp dụng.
18. Cách để hết kinh ngay lập tức bằng mát xa vùng bụng dưới
Điều này giúp làm giảm cơn đau bụng kinh và kích thích cơ thể phóng thích máu ra ngoài. Bạn cần phải thực hiện điều này một cách thư giãn, ở những không gian riêng tư như trong phòng tắm hoặc phòng ngủ của mình.
19. Chọn thức ăn giàu chất xơ
Phụ nữ khi có kinh nguyệt đôi khi bị táo bón, vì vậy bạn hãy nấu thức ăn hoặc mua đồ ăn vặt có chứa nhiều chất xơ cho cô ấy. Cho cô ấy ăn quả mâm xôi, lê, bông cải xanh, đậu lăng, gạo lứt và ngũ cốc nguyên hạt, nhưng đừng ép nếu cô ấy không muốn ăn. Nếu cô ấy thèm ăn thức ăn nhiều tinh bột hơn, bạn hãy làm một chiếc bánh quế với vài lát hoa quả đặt bên trên
Những cách để nhanh hết kinh ngay lập tức trên đây đều là phương pháp an toàn nhưng chỉ có tác dụng tạm thời. Do đó, để đạt hiệu quả lâu dài nếu bị rong kinh kéo dài thì chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được giải đáp cụ thể hơn.
Những việc chị em phụ nữ nên làm trong những ngày có kinh là gì?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, thời điểm có kinh là lúc cơ thể khá yếu và mệt mỏi. Do đó, ngoài việc tìm hiểu Cách để hết kinh ngay lập tức thì chị em phụ nữ cũng cần chú ý dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, có chế độ chăm sóc bản thân thật tốt và lưu ý một số vấn đề sau:
Không sử dụng nhiều chất kích thích, caffeine gần và trong thời gian hành kinh.Hạn chế thực phẩm chua, cay, nóng hay có nhiều muối vì cơ thể sẽ bị thiếu nước, gây ra các cơn co thắt căng cứng và đau bụng.Không tiêu thụ các thực phẩm có tính hàn như ốc, thịt vịt, thịt dê…sẽ ảnh hưởng tới việc lưu thông, đào thải máu.Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, không thụt rửa sâu có thể gây viêm nhiễmBổ sung thực phẩm giàu chất sắt, kẽm và vitamin để bù lại lượng máu đã mấtNghỉ ngơi đủ và giữ tâm trạng thoải mái
Lời khuyên của chuyên gia:
Cơ địa và chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người đều khác nhau. Có những điều có thể áp dụng được cho người này nhưng không thể thực hiện với người khác. Cần phải thử nghiệm để hiểu rõ điều gì là phù hợp với bạn.Hãy để mọi việc xảy ra một cách tự nhiên. Mọi thứ đều có thời gian nhất định của chúng. Trên đây chỉ là những lời khuyên giúp bạn đẩy nhanh kỳ kinh nguyệt của mình và cũng giúp bạn đối phó với giai đoạn này thoải mái hơn.Những ngày đèn đỏ có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, đừng hoảng sợ khi bạn đang trong giai đoạn này nhất là những thiếu nữ vừa mới bắt đầu có kinh (Chu kỳ của bạn sẽ không đều đặn!).Trà liên mộc cũng là một loại thảo dược tốt. Loại thảo dược này giúp cầm máu hoặc làm chậm ngày kinh nguyệt của bạn.Sử dụng thuốc Tylenol hoặc Ibuprofen giúp ngày đèn đỏ của bạn thoải mái hơn. Những loại thuốc này làm giảm co thắt vùng bụng. Chúng cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và giảm đau bụng kinh.Trong những ngày đèn đỏ, tốt nhất là nên đặt một chiếc khăn dưới mông khi bạn đang ngủ, điều này sẽ bảo vệ tấm ga giường không bị vấy bẩn. Uống nhiều nước hoặc tập một bài thể dục nhỏ sẽ giúp giảm lượng máu.Nếu máu bị thấm xuống miếng băng trong khi bạn ngủ, hãy mua những loại đặc biệt dành cho ban đêm. Chúng thường dài và dày hơn nhằm tăng diện tích thấm hút.
Cảnh báo:
Sự thiếu hiểu biết về chu kỳ kinh nguyệt rất nguy hiểm. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bạn thử bất cứ thứ gì không quen thuộc hoặc không chắc chắn và luôn luôn hỏi bác sĩ để nhận được những lời khuyên hoặc những thông tin đáng tin cậy về chu kỳ của bạn.
Phụ nữ nên là gì khi bị kinh nguyệt kéo dài?
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ sẽ diễn ra trong khoảng 3-5 ngày, có người có thể kéo dài đến 7 ngày với lượng máu kinh mất đi là khoảng 40-80ml. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt kéo dài trên một tuần với lượng máu kinh mất đi trên 150ml thì đây chính là dấu hiệu bất thường về chu kỳ kinh nguyệt mà chị em phụ nữ không nên xem nhẹ.
Một số phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều, nhưng tình trạng được coi là quá mức khi máu thấm hết một miếng băng vệ sinh hoặc tampon trong vòng 1 giờ và xảy ra trong nhiều giờ liên tục. Một triệu chứng khác của tình trạng này là bạn phải đồng thời dùng hơn một loại sản phẩm vệ sinh, chẳng hạn như vừa dùng tampon, vừa dùng băng vệ sinh cùng lúc
Các triệu chứng khác của cường kinh là bạn phải dậy vào lúc nửa đêm để thay băng vệ sinh hoặc tampon và không thể tham gia các hoạt động bình thường vì kinh nguyệt ra quá nhiều. Bạn cũng có thể nhìn thấy các cục máu đông lớn cỡ bằng đồng xu trong băng vệ sinh.
Một chu kỳ kinh nguyệt thường chỉ kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nếu chu kỳ của bạn kéo dài hơn một tuần thì được coi là vượt mức bình thường. Bạn cần đến bác sĩ nếu thời gian hành kinh của bạn quá dài hoặc các chu kỳ nối tiếp nhau không ngừng
Nếu kinh nguyệt ra nhiều trong nhiều ngày liên tiếp, bạn có thể bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu thiếu máu, bao gồm các triệu chứng như cực kỳ mệt mỏi và thở gấp.
Đến gặp bác sĩ sản phụ khoa nếu bạn có các triệu chứng kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài. Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ cũng có thể muốn trao đổi về tiền sử bệnh của bạn, vì vậy bạn nên chuẩn bị sẵn sàng.
Bạn cũng nên theo dõi số lượng băng vệ sinh hoặc tampon sử dụng trong một chu kỳ kinh nguyệt để bác sĩ biết lượng máu mất đi là bao nhiêu.
1. Chuẩn bị cho việc thăm khám
Nếu bạn có các triệu chứng kinh nguyệt ra nhiều, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám vùng chậu của bạn. Khi khám bệnh, bạn sẽ được yêu cầu cởi quần áo và nằm lên bàn khám. Bạn sẽ giang hai chân để bác sĩ có thể kiểm tra âm đạo.
Bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ gọi là mỏ vịt vào âm đạo. Bạn sẽ thấy hơi khó chịu nhưng không quá đau.
Bác sĩ cũng sẽ tiến hành phết tế bào cổ tử cung, tức là lấy mẫu của các tế bào trong tử cung của bạn. Họ cũng có thể lấy một mẫu mô nhỏ để xét nghiệm sinh thiết.
Nếu có thể, bác sĩ có thể chờ đến khi bạn hết kinh nguyệt mới tiến hành thăm khám.
2. Chuẩn bị cho xét nghiệm máu, siêu âm và các xét nghiệm chẩn đoán khác
Các xét nghiệm chẩn đoán sẽ giúp bác sĩ xác định bệnh và phương án điều trị thích hợp. Để xét nghiệm máu, kỹ thuật viên sẽ rút máu từ cánh tay của bạn và gửi đi xét nghiệm. Trong xét nghiệm siêu âm, bác sĩ sẽ quét đầu dò trên bụng và tử cung của bạn để quan sát bên trong
3. Trao đổi với bác sĩ về cách điều trị
Phương pháp điều trị sẽ dựa vào kết quả chẩn đoán. Nếu không có gì nghiêm trọng, có thể bác sĩ chỉ đề nghị bạn dùng liệu pháp hoóc môn, chẳng hạn như thuốc tránh thai. Ngoài ra,bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn uống thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen để trị đau bụng kinh hoặc thực phẩm bổ sung viên sắt nếu bạn bị thiếu máu.
4. Hạn chế thực phẩm gây ứ đọng hoặc kích thích kinh nguyệt ra nhiều
Thực phẩm giàu vitamin C: Một số loại thực phẩm rất giàu vitamin C như cam, chanh, cà chua, kiwi,… chị em cần tránh trong kỳ kinh nguyệt. Nhiều người lầm tưởng đây là chất giúp thúc đẩy nhanh quá tình kinh nguyệt diễn ra, nhưng thực chất vitamin C chỉ khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn chứ không hề nhanh hết. Bên cạnh đó, những ngày đến kỳ nguyệt san, cơ thể nữ giới nhạy cảm hơn, hệ đường ruột có thể nhanh chóng bị bào mòn.
Thực phẩm chứa thành phần tyramine là các thực phẩm lê men như rượu, bia, phô mát, dưa chua hay các chất tạo ngọt nhân tạo, chocolate,… là nguyên nhân khiến co mạch máu và tử cung, gây đau bụng kinh. Đặc biệt trong kỳ nguyệt san hoặc trước kỳ nguyệt san, ăn nhiều những đồ có chứa tyramine, sẽ vô tình phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố rất nguy hiểm.
Xem thêm: Cây Lăn Mặt Hàn Quốc (Loại Nhỏ), Cây Lăn Massage 3D Hàn Quốc
Trên đây là những chia sẻ về cách để hết kinh ngay lập tức, qua bài viết chị em có thể nắm bắt được một số cách làm hết kinh nhanh nhưng không nên lạm dụng điều này vì có thể gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, rất nguy hiểm. nếu có vấn đề gì cần tư vấn về chu kỳ kinh nguyệt, chị em hãy chủ động thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ hiệu quả hơn.