“Thải độc” là một trong những từ khóa thông dụng nhất trong những năm gần đây. Nhiều người đã sử dụng các phương pháp như thay đổi chế độ ăn, nhịn ăn hoặc uống trà …để thải độc cho cơ thể. Vậy đã bao giờ bạn suy nghĩ về việc thải độc cho da – cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Dưới tác động của môi trường bên ngoài và các chất độc trong cơ thể, làn da của chúng ta có thể trở nên xỉn màu, đem sạm và yếu ớt. Chỉ cần bất kỳ hoạt động nào trong cơ thể trở nên bất thường, làn da cũng sẽ là nơi báo hiệu cho chúng ta biết. Thải độc da là cách thức loại bỏ tất cả các tạp chất, độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết. Từ đó giúp da được cải thiện, phục hồi chức năng trở lại bình thường.
Nên tắm với nước lạnh thay vì nước nóng. Điều này sẽ đẩy độc tố ra khỏi lỗ chân lôngBạn có thể xông hơi để các lỗ chân lông mở ra, tăng cường thải độc. Cần đảm bảo làm sạch da trước khi xông hơiTập yoga: Yoga giúp làn da của bạn hồng hào và mịn màng hơn. Chú ý tránh trang điểm trong quá trình tập.Rửa mặt sau khi tập thể dục.
Đang xem: “ Thải Độc Cho Da Mặt Và “Cẩm Nang” Bạn Cần Bỏ Túi
Xem thêm: Làm Cách Nào Để Mặt Hết Mụn Tại Nhà Hiệu Quả Sau 1 Đêm, Bạn Thử Chưa?
Xem thêm: Phun Tán Bột Lông Mày Được Bao Lâu Thì Mờ By Ngọc Tran Thi, Phun Tán Bột Lông Mày Giữ Được Bao Lâu
Việc rửa mặt sẽ giúp rửa trôi các bụi bẩn, độc tố trên da được tiết ra cùng với mồ hôi trong khi tập luyệnTránh dùng tay chạm vào mặt. Bạn càng hạn chế đưa tay lên mặt, làn da sẽ tránh được các nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm độc từ môi trường bên ngoài.Làm sạch màn hình điện thoại và các vật dụng điện tử khác. Vi khuẩn từ những vật dụng này có thể qua tay lây lan đến da mặt.
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cho bạn có một làn da đẹp mịn màng. Cần hạn chế sử dụng quá nhiều sản phẩm hóa chất kích ứng, tránh bụi bẩn và các chất ô nhiễm. Những yếu tố này sẽ khiến làn da của bạn tích tụ nhiều độc tố từ bên ngoài. Làn da của bạn sẽ trở nên sẫm màu, khô ráp. Để thải độc da, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tập luyện tốt. Điều này sẽ giúp việc thải độc da được thực hiện từ bên trong cơ thể. Hãy lựa chọn cho mình một lối sống đúng đắn, lành mạnh. Bạn sẽ không chỉ có làn da đẹp bên ngoài mà là cả một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong!