Whey protein cho nữ giảm cân

Share:

chức năng của vitamin với bài toán điều trị Covid cùng hậu Covid

bè đảng dục chấm dứt bao thọ thì tắm? nên tắm nước nóng hay lạnh

truy hỏi tìm những phương pháp giảm mỡ ko tăng cơ ko phải ai ai cũng biết

Chân bé tong teo phải làm sao để to lên? bí quyết để đời của gymer

Tập nhảy có giảm cân không? 4 bài xích nhảy đốt mỡ thừa hiệu quả


Whey protein là bổ dưỡng thể thao được thực hiện bởi phần nhiều nam giới tập gym. Tuy vậy nữ giới cũng trả toàn rất có thể sử dụng chúng mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất. Cùng tò mò top 9 các loại whey protein đến nữ rất tốt nhé!

Nữ tập gym tất cả nên uống whey?

Dù nam hay người vợ thì khung người đều có nhu cầu được hỗ trợ protein từng ngày. Đặc biệt đối với các nữ giới có tập luyện thể thao, tập thể hình lại càng bắt buộc protein để khung hình săn chắc hơn. Whey protein chưa hẳn là loại thực phẩm giành cho bất kì giới tính nào. Chúng solo thuần chỉ là đạm tinh khiết, cung cấp phát triển cơ bắp cơ mà nam hay con gái đếu có thể sử dụng.

Bạn đang đọc: Whey protein cho nữ giảm cân

Nữ giới uống whey protein, kết phù hợp với việc rèn luyện và ăn uống phù hợp có thể cải thiện sức khỏe, nâng cao vóc dáng thêm trẻ trung và tràn trề sức khỏe và gọn gàng hơn. Whey protein cũng hoàn toàn có thể trở thành bữa sáng hết sức ngon miệng với tiện lợi đối với các chị em.

9 một số loại whey protein cho nữ tăng cơ kết quả nhất

Hydropure

*

Thành phần trong một serving (35.8 gram):

Calories: 130Protein: 28 gramFat: 1 gramCarbs: 3 gramCholesterol: 20mg

Quá trình luyện tập căng thẳng khiến cho cơ bắp đề nghị gồng lên chịu đựng đựng. Vì chưng thế bổ sung cập nhật whey protein vào thời điểm đó là vô cùng cần thiết đối với những chị em.Hydropuresản phẩm 100% whey cao cấp thủy phân Whey Hydrolyzedđược thiết kế quan trọng đặc biệt để đẩy nhanh quy trình hấp thụ với tổng phù hợp protein. Cùng với ưu điểm cực kỳ ít carbs và chất béo, loại whey protein thời thượng này hỗ trợ dinh dưỡng tăng cơ tinh khiết cùng thuận tiện, giao hàng quá trình đốt mỡ bụng tăng cơ, giúp khung hình nữ giới săn chắc gọn gàng hơn.

Quá trình thủy phân phá vỡ một số liên kết axit amin để sinh sản thành chuỗi polypeptit nhỏ. Điều này làm, về tối giản công việc xử lý với tăng phần trăm hấp thụ protein của cơ thể. Với những chuỗi protein đã làm được tinh chế cùng dễ dung nạp này, whey thủy phân Hydropure dẫn đầu trong việc tăng hiệu suất hấp thụ vào cơ bắp, vượt qua cả những dòng whey thời thượng nhất.

Rule 1

*

Whey protein cho phụ nữ Rule 1

Thành phần trong một serving (28.9 gram)

Calories: 100Protein: 25 gramFat: 0 gramCarbs: 1 gramCholesterol: 5mg

Whey protein Rule 1 hiện là giữa những loại whey protein cho nữ thời thượng nhất. Hàm lượng protein tinh khiết lên đến mức hơn 86%. Với yếu tắc 100% Whey Protein Isolate và Hydrolysate giúp cung ứng xây dựng và phục sinh cơ bắp tối ưu. Các dạng protein này đảm bảo độ tinh khiết hoàn hảo và tuyệt vời nhất và vận tốc hấp thụ nhanh. Ko kể ra, phương pháp 1 serving của Rule 1 cung ứng ít calo, carbohydrate, cholesterol và không có chất béo. Điều này giúp Rule 1 vươn lên là mảnh ghép tuyệt vời và hoàn hảo nhất trong kế hoạch nạp năng lượng kiêng bớt cân, lấy lại vóc dáng của các chị em.

Hơn nữa Rule 1 hoàn toàn rất có thể đáp ứng được yêu ước về hương vị của bạn. Với 10 mùi vị thơm ngon để lựa chọn, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy một mùi vị để thỏa mãn nhu cầu vị giác của mình. Hương vị của Rule 1 được đánh giá cao với mùi thơm tự nhiên, vị ngọt nhẹ cùng tươi mát hoàn hảo.

Whey protein cho cô bé - Whey Gold Standard

*

Whey Gold Standard

Thành phần trong một serving (31 gram)

Calories: 120Protein: 24 gramFat: 1 gramCarbs: 4 gramCholesterol: 50mg

Sản phẩm Whey Gold Standard của Optimum Nutrition rất cân xứng với các bạn gái có nhu cầu bổ sung protein vào chính sách ăn. Whey protein này có hàm lượng protein cao trên mỗi muỗng. Đây là hỗn hợp của 3 loại whey isolate, concentrate cùng hydrolyzed. Chiếm tỉ lệ cao nhất là whey isolate vẫn qua quy trình cô lập, vứt bỏ đường và chất béo. Hỗn hợp protein phân tầng này có khả năng tồn trên trong cơ thể và nuôi cơ trong vô số giờ. Nhờ này mà cơ bắp rất có thể phát triển bền vững, khỏe mạnh và làm khung người cắt nét cụ thể hơn.

Tuy nhiên Whey Gold Standard vẫn đựng một lượng nhỏ dại đường lactose. Nếu khách hàng dị ứng với mặt đường này, cơ thể không tiêu hóa được lactose thì nên suy nghĩ trước khi áp dụng Whey Gold Standard.

Nitro Tech

*

Whey Nitro Tech

Thành phần trong 1 serving (48 gram)

Calories: 170Protein: 30 gramFat: 3.5 gramCarbs: 4 gramCholesterol: 90mg

Nitro Tech là whey protein được sản xuất bởi vì MuscleTech. Điểm đặc trưng của whey này không chỉ là nằm ở số lượng kỷ lục 30 gram protein/1 serving. Điều nên nói là whey Nitrotech còn được bổ sung thêm nhân tố Creatine để bơm năng lượng, giúp cơ bắp khỏe khoắn hơn. Ngoài ra là nhóm phần lớn axit amin chuỗi nhánh BCAA cung cấp sửa chữa và hồi sinh cơ bắp.

Xem thêm: Cách Tặng Skin Cho Bạn Bè Trong Liên Quân Mobile (2021) ✔️ Cẩm Nang Tiếng Anh ✔️

Một vào những lợi ích chính của Nitro Tech là nó hỗ trợ năng lượng, tái chế tạo cơ bắp sau khi tập luyện. Với lượng protein khủng, sản phẩm cho thấy những tác dụng rất rõ ràng chỉ ngay sau tháng áp dụng đầu tiên.

Nitro Tech Ripped

*

Whey protein cho thiếu phụ NitroTech Ripped

Thành phần trong một serving (44 gram)

Calories: 170Protein: 30 gramFat: 4 gramCarbs: 4 gramCholesterol: 85mg

So cùng với Nitro Tech, sản phẩm Nitro Tech Ripped tất cả thêm một công dụng là bớt mỡ. Các loại whey protein này cực kỳ thích hợp với chị em nào đi tập để sút cân cùng tăng cơ và một lúc.

Công thức tiên tiến kết hợp các whey protein peptide phân lập hóa học lượng tối đa cùng với thành phần giảm cân vẫn được kiểm nghiệm khoa học. Phương pháp 6 trong một này mang lại CLA, MCTs, L-carnitine L-tartrate, tinh chiết hoa hồng hông với bột tảo bẹ. Nó không giống bất kể sản phẩm whey làm sao bạn đã có lần dùng. Từng muỗng Nitro-Tech Ripped chứa đến 30 gram protein tinh khiết cung cấp tăng cơ buổi tối đa. Thêm vào đó với phần lớn hợp chất sút mỡ an ninh có xuất phát tự nhiên. MuscleTech đã xây đắp sản phẩm có 1 0 2 này để hỗ trợ protein khôn cùng tinh khiết với hiệu bớt cân thực sự. Cung cấp đó là mùi vị thơm ngon độc đáo rất có thể chiều lòng cả phần đa khẩu vị giận dữ nhất.

Whey protein ISO HD

*

ISO HD

Thành phần trong một serving (32 gram)

Calories: 120Protein: 25 gramFat: 1 gramCarbs: 2 gramCholesterol: 25mg

ISO HD là sữa tăng cơ mang lại nam nữ tập thể hình với thành phần đó là whey protein isolate. Mỗi muỗng có đến 25 gram protein không bẩn từ sữa bò, 1 gram đường và 1 gram hóa học béo. Ngoài mục tiêu nuôi cơ bắp, ISO HD còn có công dụng phục hồi tích điện cho cơ, góp cơ thư giãn và giải trí và trẻ trung và tràn đầy năng lượng trở lại. Whey này còn có tính năng giảm cân nặng gián tiếp do tất cả lượng năng lượng vừa phải, không chứa những các loại chất gây tăng cân. Nếu khách hàng đang thực hiện chế độ ăn low carb tốt keto thì các loại whey protein này vẫn hoàn toàn có thể đáp ứng được yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày.

ISO 100

*

ISO 100

Thành phần trong một serving (30 gram)

Calories: 110Protein: 25 gramFat: 0 gramCarbs: 1 gramCholesterol: 10mg

Lại thêm một các loại whey thủy phân thời thượng thích phù hợp với phái nữ nữa đấy là ISO 100. Quý hiếm sinh học tập của ISO 100 rất lớn với toàn thể thành phần trường đoản cú protein hydrolyzed. ISO 100 hỗ trợ 25g protein tự 100% whey protein xa lánh được thủy phân. Thêm cùng với 11.8g EAA, bao hàm 5,5g BCAAs cùng 2.6g Leucine mỗi serving. ISO 100 trải sang một quá trình vi lọc cùng tinh chế nhiều bước để duy trì lại các phần protein xây cất cơ yêu cầu thiết. Quá trình này cũng loại trừ carbohydrate, hóa học béo, lactose với cholesterol dư thừa. ISO 100 được cấp dưỡng với mối cung cấp protein thủy phân trước để bảo đảm an toàn tiêu hóa với hấp thu cấp tốc chóng. Đây cũng là giữa những cái tên vô cùng được giới thể hình thích thú và sử dụng lâu dài.

Whey protein cho phụ nữ - Platinum Hydro Whey

*

Hydro Whey

Thành phần trong 1 serving (39 gram)

Calories: 140Protein: 30 gramFat: 1 gramCarbs: 2 gramCholesterol: 5mg

Platinum HYDROWHEY là loại whey protein cao cấp nhất nhưng mà từng được Optimum Nutrition cách tân và phát triển và sản xuất. Yếu tố whey này còn có chứa 100% Whey Protein Isolate được thủy phân. Do whey protein tách bóc từ sữa bò có nhiều carbohydrate, chất khủng và lactose nên cần được trải qua quy trình lọc góc cạnh để vứt bỏ tạp chất. Sau đó để cải thiện giá trị sinh học hơn nữa, Hydro Whey được áp dụng technology thủy phân làm gãy các mạch protein béo thành những phần nhỏ hơn. Vày đó những đoạn bé dại này hoàn toàn có thể hấp thụ và thẩm thấu vào cơ bắp nhanh chóng để đẩy nhanh sự tăng trưởng. Thành phầm cũng được bổ sung cập nhật thêm axit amin chuỗi nhánh vi mô (BCAAs) nhằm tối nhiều hóa tác dụng phục hồi cơ bắp.

Nhìn chung đấy là sản phẩm cao cấp, đặc biệt công dụng và được những gymer có điều kiện hết mức độ ưa thích.

Whey protein VP2

*

Whey protein VP2

Thành phần trong một serving (28.2 gram)

Calories: 110Protein: 23 gramFat: 0.5 gramCarbs: 3 gramCholesterol: 15mg

VP2 là loại whey isolate được sử dụng rộng rãi toàn cầu. Tương tự như những phương pháp whey xa lánh khác, VP2 chứa rất không nhiều chất mập và đường. Thành phần chủ yếu là whey protein hoàn chỉnh giúp cơ bắp hấp thụ cấp tốc và cải cách và phát triển tự nhiên nhất. Ngoài ra loại whey này được thêm vào trong 1 thành phần nhất là Cysteine. Chất này tác động đến quy trình điều chỉnh protein trong cơ thể, giúp sút đi các sự cầm về cơ bắp như dị hóa, con chuột rút, teo cơ,.... Nguồn cung cấp cysteine ​​của VP2 làm giảm gánh nặng mang đến cơ bắp, đồng thời tăng tốc đồng hóa và sức khỏe của cơ. Nếu bạn muốn cơ thể chắc hẳn khỏe, không rườm rà hơn cơ mà không cần chi tiêu nhiều chi tiêu thì VP2 là chọn lọc rất lý tưởng.

Trên đó là tổng hợp 9 một số loại whey protein mang đến nữ giỏi nhất. Dựa vào điều kiện tài chính và nhu yếu dinh dưỡng, hãy chọn ra một số loại whey thích hợp với phiên bản thân duy nhất nhé! Chúc chúng ta sớm có được thể hình nhỏ gọn săn chắc may mắn muốn.

Bài viết liên quan